2010年07月07日

7月のアロマヨガ 

今月のアロマヨガは『レモン』の香りの中で行っていきます。


蒸し暑い毎日、重たい湿気を帯びた空気がそのまま体にのしかかって来て、なんだか「だるぃおもぃ」
そんな体は、レモンの香りでリフレッシュさせてしまいましょう!

非常に軽くフレッシュで爽やかなこのレモンの香り、気持ちを軽やかにするだけではなく、体も軽やかにしてくれます。
胃腸の働きを高めてくれるので、特に脂っこい食事をした後の消化を助けてくれるありがた〜いオイル。
また、血液やリンパの流れを促進、体を温め体内の老廃物を排出するデトックス効果にも優れているんですよ。

このだるぃ重ぃ感覚を少しでもすっきりと・・・
今月のアロマヨガはレモンオイルの香りの力も借りながら、軽くリンパの流れを良くしてから準備運動に入りたいと思います。


【7月のアロマヨガ開催日程】
7日・14日・21日・28日となっております。
皆様のお越しをお待ちしております。






posted by megumi at 00:24| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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