2010年09月05日

9月のアロマヨガ

今週いっぱいは暑さが続くとか、なかなか終わらない夏ですね。

でも例年とは違い、アッと言う間に秋の訪れが無いぶん
せっかく買った花火セットをやらず仕舞いだったとか
かき氷のイチゴシロップが半分以上残ったりせず使いきれたことには嬉しさを感じます。

さて、今月のアロマヨガは『パルマローザ』の香りの中で行っています。
イネ科の植物なのですが、甘い薔薇のようなフローラル系の香りは、
皮膚細胞を活性化して肌のハリやツヤ潤いや弾力を回復して若返らせる作用など、
スキンケアーに役立つ効果を沢山備えているオイルなのです。

また、ヨガで体を動かすことにより、皮膚に適度な刺激を与えたり、新陳代謝が活発になったり、
頭をからっぽ(静寂)にすることにより考えすぎてしまう頭を休めてあげたりもします。
何よりヨガは心と体をバランスよく調整していく働きがあるので、
肌の調子もバランスを感じとりながら整っていくことでしょう。

今年の長くて暑い夏は紫外線を必要以上に浴びてしまったり、
汗やほこりで刺激を与えてしまったり、肌の環境も可哀そうだったかも。
本格的な秋の訪れの前に、肌も体も心も喜ぶクラスにしたいと思ってます。


【9月のアロマヨガ開催日程】
1日・8日・15日・22日・29日となっております。


ラベル:パルマローザ
posted by megumi at 15:06| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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