2009年06月28日

7月のアロマヨガは・・・。

7月のアロマヨガはレモンの香りの中で行っていきます。

東京も2日続きの夏日だったとか。
いやぁ、暑かったですね。
我が家のわんこルルもバテ気味で少しでも涼しい場所を探しては寝てばかりいます。

レモンのエッセンシャルオイルは気分をリフレッシュしてくれるおなじみの香り。
どんより重い空気(気分も)を浄化してくれたり、夏ばて気味の体には免疫力をアップしてくれたり、血液やリンパの流れを促進して体を温め体内の老廃物を排出するのにも良いとされています。

ただ、このレモンのオイルも香りが弱いのがちょっと悲しい。
(6月のグレープフルーツも弱かったので)
そこで、いつもお世話になっているニールズヤードさんに行って(ハスヨガから目と鼻の距離にあります)香りを際立たせて長持ちさせるにはどうしたらいいかと相談をしたところ、とても親切に教えて頂きました。
なのでブレンドも楽しみにしていてくださいね。

色んな効果を体感しヨガも呼吸も深めながら、これからもっと暑くなる毎日をしゃっきり過ごしていきましょう。

【7月のアロマヨガの日程】
1日・8日・15日・22日・29日
posted by megumi at 00:23| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月18日

ハスヨガHPリニューアル(割引あり)

ひらめきまたまたハスヨガからのお知らせです。

ホームページリニューアル特典割引
本日よりハスヨガホームページが新しく、生まれ変りました。
そこで、リニューアルを記念して、下記の特典サービスを実施いたします。

*--------*--------*--------*--------*--------*--------*

■特典割引キャンペーン■
ハスヨガ東銀座スタジオで行われるレギュラークラスを、
下記の期間のあいだ、特別割引価格でご提供いたします。

【キャンペーン期間】
6月18日(木)〜7月31日(金)まで

【キャンペーン料金】
通常料金¥2,000のところ・・・・
◇クラスにはじめてご参加の方 → 500円OFF
◇はじめてではない方 → <新規のお友達を紹介で> 500円OFF

※どちらもお一人さま1回限り有効。
※イベントクラスは対象外となります。

*--------*--------*--------*--------*--------*--------*

ヨガを始めようかしら、でも・・・と迷っていたかた!
この機会にぜひとも、ハスヨガに足を運んでみてはいかかでしょうか?

初夏に開花する蓮の花ように、ハスヨガ一同、
また気持ち新たに、みなさまのお越しをおまちしております。

have a lovely yoga day!
be free. be shanti....

HASYOGA
ラベル:ヨガ HP 割引
posted by megumi at 21:22| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月15日

ハスヨガの お外ヨガ

今日は、ハスヨガから お外ヨガ!@代々木公園 のお知らせです。



さてさて今月のスペシャル企画。
お外でヨガしてみませんか?

芝生の上で、のび〜っとダウンドッグ。。。気持ちいいはずです。
裸足で大地のエネルギーをいただいちゃいましょう!
そしてヨガのあとは、お弁当ひろげてランチタイムなんていかがでしょうか☆

【日 程】
6月21日(日)
集合時間: AM 9:30 
集合場所: 代々木公園 桜の園

※場所に不安な方は、代々木公園の入り口原宿門で、
担当講師たちと待ち合わせしてから現地に向かいましょう。
原宿門では9:40位までお待ちしています。

ヨガスタート: AM 10:00〜11:30
ランチタイム: AM 11:30〜未定

※ヨガクラスのみの参加でもOKです。
一緒にランチできるかたは、お弁当のご用意をお願いします!
※雨天の場合は6月28日(日)に延期いたします。

【場 所】
代々木公園内、桜の園
※会場地図は下記のハスヨガニュースでご確認ください。
http://news.hasyoga.net/?eid=1061311

【参加費】
???円
ドネーション形式になっております。
お好きな金額を設定していただき、お支払いください。
※収益の10%は『こども基金』に寄付させていただきます。

【クラス内容】
前半は呼吸と共に動きながら、少しだけエネルギッシュなヴィンヤサスタイル。
後半は、のんびりした、ゆるやかな動きのポーズでリラックス。
4人のインストラクターが順番に、ポーズをリレーしていきます。
ヨガがはじめての方でも安心して受けられる内容になっております!

【インストラクター】
チヒロ、ai、nori、はな
※インストラクターが順番でリレーしていきます。

【持ち物】
ヨガマット(もしくは、タオルなどの敷物)
ランチをご一緒できるかたは、お弁当&飲み物
日焼け対策したいかたは、日焼け止めや羽織るもの

【ご予約】
▼簡単予約!
こちらのメールフォームをポチリとどうぞ☆
http://www.hasyoga.net/mail/infomation.htm
お問い合わせ番号 050-5805-0291(担当:古川)

※雨天の場合、延期等のご連絡をいたしますので携帯電話のアドレス、
もしくは、当日ご連絡がつく連絡先を明記の上、お申し込みください。


いかがでしょう、このスペシャル企画ぴかぴか(新しい)
お天気が気になるところですが、ハスヨガのai先生は最強の晴れ女ですから大丈夫です。
皆様のお越しをお待ちしております。

posted by megumi at 00:54| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月04日

6月のアロマヨガ

6月のアロマヨガは『グレープフルーツ』

6月に入り昨日が初日でしたが、グレープフルーツの香りの中でヨガを行いました。

本当にいつかいでもいい香り、大好きなアロマオイルです。
ドヨ〜ンとした梅雨空の重い空気も一掃してくれて、心身ともにリフレッシュが期待できますね。

ただ、香りが弱いのがちょっと悲しいですね。
なので今日はアロマポット2台使いました。

生徒さんがお部屋に入ってくると「いい匂〜い」と皆がみんな深い深呼吸をしていました。
まるで山頂の澄んだ新鮮な空気を胸いっぱい吸い込んでいるようです。

今日もいい時間が過ごせました。
ありがとうございます。


6月のアロマヨガ 開催日
  3日
 10日
 17日
 24日となっております。
ラベル:アロマヨガ
posted by megumi at 00:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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